alimentaçao e piramede alimentar !!

alimentaçao uma das coisas mais importantes da vida e para a saude ! E por isso q existe a piramide alimentar !! Carboidrato,proteina,lipídios,vegeteis,vitaminas...
exemplos : massa pao arroz ou tudo q e feito com farinha de trigo e carboidrato .  As proteínas sao : carnes leite ovo . Os lipídios sao os oleos como azeites , manteiga etc . Vegetais sao os legumes como alface , tomate , repolho e etc...

dica: quanto mais colorido o prato mais saudavel e !? ok ? aqui fica a dica ...